유성구 엉덩이통증 | 오래 앉으면 엉덩이 아래가 아픈 이유, 좌골을 살펴보세요
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안녕하세요. 해가 없는 방법으로 치료한다는 원칙을 지키는 이용기재활의학과입니다. 업무나 운전으로 오래 앉아 있다가 일어설 때 엉덩이 아래가 눌리고 뻐근한 분들이 있습니다.
딱딱한 의자에서는 더 불편하고, 허리를 숙이거나 오르막길을 걸을 때 허벅지 뒤까지 당기기도 합니다. 이런 엉덩이 통증이 반복된다면 단순한 근육 뭉침으로만 보기보다 의자에 닿는 좌골과 햄스트링 힘줄, 골반과 허리의 움직임을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 오래 앉으면 왜 엉덩이 아래가 아플까요?
좌골은 골반 아래쪽에 있으며 앉을 때 체중을 받는 부위입니다. 좌골결절에는 허벅지 뒤 근육인 햄스트링의 힘줄이 붙습니다. 장시간 눌리거나 달리기, 스쿼트.......
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