정부청사역 허벅지통증 | 햄스트링만 늘려도 괜찮을지 확인할 5가지
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정부청사역 인근에서 정부청사역 허벅지통증, 즉 허벅지 뒤쪽 통증이나 당김이 반복되어 이용기재활의학과를 찾는 분들 중에는 “햄스트링을 계속 늘리면 괜찮아질까요?”라고 묻는 경우가 있습니다. 오래 앉아 있다 일어설 때 허벅지 뒤쪽이 당기거나, 허리를 숙일 때 다리 뒤편이 뻣뻣하다면 단순한 근육 긴장만의 문제로 보기 어려울 수 있습니다. 햄스트링 긴장, 골반 움직임, 허리 상태, 보행 습관을 함께 살펴야 반복되는 불편의
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